Ryż dziki nie jest w rzeczywistości ryżem, ale nasionami trawy wodnej. Jest ceniony za orzechowy smak i wysoką wartość odżywczą, zwłaszcza zawartość białka. Jest doskonałym źródłem białka roślinnego i ma niską kaloryczność, co czyni go cennym składnikiem diety wspomagającym utrzymanie masy mięśniowej i kontrolę wagi. Dziki ryż zawiera znaczną ilość błonnika, który wspomaga zdrowe trawienie i pomaga utrzymać regularne funkcjonowanie […]